Efter att själv ha "gått på" vareviga diet har jag börjat se ett mönster. Kanske för att jag själv är en "erkänd" matmissbrukare?

Jag följer många LCHF:are på Instagram eller bloggvärlden & nästan varenda en är matmissbrukare som "hittat" ett sätt att äta & gå ner i vikt fast de fortsätter missbruka. Att utesluta träning läggs fram som något bra-för de är ju smala! Trots att de trycker i sig mat till bristningsgränsen, trots att de fortsätter missbruka eller hittat substitut för att kunna ersätta ett missbruk mot ett annat...

Är att vara inaktiv något vi ska vara stolta över? Är inte kroppen gjord för rörelse ? Även om vi är smala?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha förträngt den begynnande tokförkylningen pga att veckan på jobbet gått i 180. Plus innehållit en handfull skit som iof lett till något positivt. Så vaknade jag i morse av att jag inte fick luft. Näsan var totalt igenkorkad & ut flög den ...

Den vanligaste frågan jag får när jag säger att jag tränar med PT är- Är han snygg? Som om det skulle vara det viktigaste! Han är kunnig! Han gör mig glad! Jag trivs i hans närvaro & jag känner mig trygg med honom och den träning han lär mig. ...

Allt går skitbra just nu. Kosten-klockren! Min PT- totalt underbar, kunnig och ger mig vikter jag knappt vågat titta på OCH jag fixar det. Sen att jag idag inte orkade hänga upp skivstången på ställningen igen det bjuder jag på! Ser i spegeln att...

Årets utmaning är påbörjad, den startade 1 januari & kommer pågå till 1 april. Min utmaning lyder: ?Träna med min PT en dag i veckan & följa hans träningsupplägg ?Inte äta godis ?Inte äta snacks ?Inte äta fikabröd ?Inte äta vitt bröd Under...

Hur blir man lycklig och vad är lycka? Känner själv att mitt liv just nu är rätt trist. Jobbet är kul. Hittat tillbaka till glädjen i träningen, men sen då? Resten? Känns som jag går runt i samma ekorrhjul, irriterar mig på samma slängda kalso...